Ergonomie – Manueel Hanteren van Lasten
Doelstelling
Tijdens deze opleiding worden basistechnieken aangeleerd om op een verantwoorde en correcte wijze manueel lasten op te
heffen en te verplaatsen. De verworven technieken verminderen aanzienlijk het potentieel gevaar op ongevallen
Doelgroep
De opleiding is bedoeld voor werknemers die regelmatig fysieke taken uitvoeren waarbij ze lasten moeten tillen, dragen, duwen, trekken of verplaatsen
Programma
THEORIE
Het theoretisch gedeelte van de opleiding omvat naast de
fysiologie en de ergonomie tevens concrete voorbeelden van
goede en slechte hanteringen.
• Feedback van de deelnemers.
• Frequentie van het aantal ongevallen met rugblessures.
• Belasting versus belastbaarheid.
• Preventie en bewustwording (houdingen, overbelasting
vermijden, fysieke conditie. Voorbeelden).
• Soorten rugproblemen (anatomische oorzaken en bewegingen).
• Gebruik van de juiste PBM’s.
• Motivatie.
PRAKTIJK
Praktische oefeningen om de tijdens de theorie behandelde
elementen in praktijk te brengen. LMRA in deze specifieke context
in praktijk brengen.
• Oefeningen ‘manueel hanteren’: lasten op een veilige manier
hanteren.
• Risicovolle houdingen en correcte houdingen kunnen
herkennen.
• Verschillende technieken kennen en toepassen om het risico
op rugblessures te verminderen en om goederen correct te
verplaatsen.