Programma

Als werkgever zijn er heel wat redenen om te investeren in de gezondheid van je werknemers. Gezonde werknemers op de werkvloer zijn:
– 20% productiever
– Positiever
– Veerkrachtiger

Tijdens deze opleiding krijgt iedereen de mogelijkheid om een gezondheidsscan toe te passen van zijn eigen leefstijl. Hoe leef en werk ik momenteel? Deze bewustwording is het uitgangspunt van de opleiding.
Voor werknemers met onregelmatige uren worden er praktische tools en tips aangereikt om gezonder te kunnen werken en leven in een onregelmatig leefritme.

– Welke maaltijden en wanneer eet ik het best bij een afwisselend ploegstelsel?
– Wanneer en hoelang slaap ik?
– Wat kan bewegen voor mijn gezondheid betekenen?
– Hoe integreer ik mijn werkritme in mijn sociaal leven?
– Veerkracht: we hebben niet altijd vat op onze problemen, maar we hebben wel zelf in de hand hoe we op onze problemen reageren
– …

Opmerkingen

Broodjeslunch is voorzien.

---

Locatie

Kwadestraat 149b, 8800 Roeselare